Amitaba propone un soggiorno ad Abano Terme (PD) dedicato al benessere e alla serenità mentale, un programma che è stato sperimentato e perfezionato in molte edizioni. Si avvale di tecniche di osservazione sviluppate nel corso dei millenni per generare la tranquilla energia per lo sviluppo dell’armonia psicofisica e la pacificazione della mente. Questa esperienza alle terme è molto efficace grazie al beneficio delle acque calde curative e delle terapie rigenerative termali che predispongono il corpo ad un profondo rilassamento fisico.

Il corso segue un metodo progressivo, ma consente di essere seguito anche se non si partecipa ad ogni lezione. I contenuti sono sinteticamente i seguenti: osservazione del respiro e tecniche di respirazione; tecniche concentrative per lo sviluppo della quiete mentale; purificazione del prana o energia sottile; sviluppo della consapevolezza del proprio stato interiore e del proprio stato di presenza; osservazione delle sensazioni e delle emozioni. L’utilizzo di queste tecniche aiuta a sviluppare “chiarezza” e fa emergere uno stato percettivo naturale e rilassa la mente.

Coordina il soggiorno e le pratiche di meditazione Giulio Santi. Giulio ha ricevuto numerosi insegnamenti e iniziazioni da Lama tibetani qualificati, pratica meditazione buddista e nel ‘78 ha fondato e coordinato per 8 anni il primo centro di tradizione tibetana a Milano, il Centro Ghe pel ling. Successivamente ha fondato il Centro Terra delle Dakini e negli anni ha acquisito un’ampia esperienza didattica con cui riesce a comunicare in modo semplice e assimilabile i contenuti del suo lungo lavoro di ricerca. Successivamente ha fondato il Centro Terra delle Dakini e negli anni ha acquisito un’ampia esperienza didattica con cui riesce a comunicare in modo semplice e assimilabile i contenuti del suo lungo lavoro di ricerca.

Per partecipare non è necessario avere avuto precedenti esperienze: si utilizzeranno tecniche psicofisiche adatte a ognuno che non richiedono l’adesione ad un credo o una dottrina religiosa. Le attività si svolgono in una saletta riservata. Sono previste due sessioni di meditazione al giorno, una al mattino ed una nel pomeriggio, che si svolgono in una saletta privata. Le attività proposte dal programma non sono “obbligatorie” – lo spirito del soggiorno è il relax. Si consiglia di portare un proprio cuscino per la meditazione.

Si alloggia in un comodo albergo e centro termale, l’Hotel Terme Magnolia; sono inclusi nel soggiorno l’utilizzo delle piscine termali con idromassaggio e degli impianti per il benessere (idromassaggio verticale e cervicale, Calidarium, Laconicum, del Tepidarium, doccia a pioggia tropicale e nebbia fredda arricchite di essenze profumate). Oltre alle tradizionali cure termali l’hotel offre anche un modernissimo centro estetico con ampia disponibilità di massaggi e trattamenti.